Czasem w życiu przychodzi moment, w którym decydujemy, że chcielibyśmy zacząć ćwiczyć, zmienić lub dodać trochę nowości do naszej codziennej aktywności, ale niespecjalnie wiemy jak się za to zabrać. Weźmy…
Mięśnie kulszowo-goleniowe czyli mięśnie znajdujące się z tyłu uda, to trzy osobne mięśnie: mięsień dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty. Zaczynają się one na guzie kulszowym, a kończą w okolicy stawu…
Każdy z nas na pewno kiedykolwiek się skaleczył, przewrócił lub przebył operację, po której została blizna. Nawet niewielka, której nie zauważamy może powodować pogorszenie zdrowia. W praktyce fizjoterapeuty zdarza się,…
Choroby kręgosłupa są najczęstszą przyczyną utraty zdolności do wykonywania pracy zawodowej i aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym. Czy rodzaj bólu może pomóc w odnalezieniu przyczyny? Czy wiesz, że istnieje mnóstwo…