Trening funkcjonalny
Na czym polega trening funkcjonalny?
Na czym polega trening?
– na poprawie motoryczności organizmu, czyli na poprawie siły, szybkości, wytrzymałości oraz koordynacji.
Podczas treningu można zastosować nieograniczoną ilość ćwiczeń oraz ich kombinacji, można również dobierać różnego rodzaju przyrządy jak i obciążenia.
Trening jest stosowany u każdej osoby, która chce poprawić swoją zdolność motoryczną. Intensywność jak i rodzaj ćwiczeń jest dobierana do każdego indywidualnie.
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z ruchem umów się z nami na wizytę.