Masaż sportowy
Masaż sportowy
Masaż sportowy jest to masaż, który ma na celu zapobieganie negatywnym skutkom powstałym na treningu na skutek dużych przeciążeń.
Masaż ten łączy ze sobą trzy funkcje:
- leczniczą (wspomaga leczenie kontuzji nabytych podczas zawodów czy treningu);
- rozgrzewająca (przed zawodami lub treningiem);
- regeneracyjną (przyspiesza powrót organizmu do stanu wyjściowego po dużym wysiłku).
Skuteczny masaż sportowy
Celem masażu jest przede wszystkim przeciwdziałanie urazom, ale również wspomaganie w osiągnięciu jak najwyższych rezultatów w danej dziedzinie sportowej.
Podczas masażu należy dostosować jego siłę oraz częstotliwość indywidualnie do każdej osoby, dlatego ważne jest, aby w tym celu udać się do specjalisty, który ustali cały plan działania i podpowie jakie zabiegi możemy dobrać, aby regeneracja przebiegła jak najszybciej.
Jeśli jesteś sportowcem początkującym czy też zawodowym zapraszamy na konsultacje, które pozwolą ustalić, gdzie zlokalizowany jest problem i na jakiej okolicy ciała powinniśmy się skupić.