Dlaczego warto wzmacniać mięśnie pośladkowe?
Mięśnie pośladkowe, a w szczególności mięsień pośladkowy wielki, odpowiadają za utrzymanie pionowej postawy ciała. Co więcej, to właśnie one umożliwiają nam wchodzenie po schodach, wstawanie z krzesła czy z pozycji…
0 Komentarzy
31 października 2021