REZYGNACJA ZE WSZYSTKIEGO CO LUBIĘ JEŚĆ?
Decyzja o rozpoczęciu odchudzania rzadko bywa błyskawiczna. Często poprzedzona jest analizowaniem tego, co możemy zyskać, a co stracić. Tym trudniej ją podjąć, jeśli mamy już za sobą próby, które nie do końca powiodły się sukcesem.
Jednym z czynników, który blokuje nas przed rozpoczęciem działania, jest obawa, że odchudzanie będzie od nas wymagać rezygnacji ze wszystkiego, co lubimy. Rzekomo „przejście na dietę” wiąże się z szeregiem wyrzeczeń, długą listą produktów zakazanych i zamykaniem lodówki na kłódkę. Nie do wyobrażenia jest dla nas rezygnacja ze spotkań z przyjaciółmi, wychodzeniem na miasto do knajpy lub pożegnanie się ze słodyczami. Myślimy więc, że skoro diety mają nas kosztować utraty przyjemności dnia codziennego, to nie warto podejmować się odchudzania.
Czy rzeczywiście musimy rezygnować z tego, co lubimy?
Nie! Dieta to tak naprawdę modyfikacja naszego sposobu żywienia na zdrowszy. Jest w niej miejsce na słodkości i inne przyjemności. Także podczas odchudzania! Nie wierzysz?
Przyjdź i przekonaj się, że można tracić masę ciała, zachowując przyjemność z jedzenia i nie rezygnując ze wszystkich lubianych przez Ciebie produktów!
Zachęcamy do kontaktu pod numerem tel. 531 924 344. W razie jakichkolwiek pytań nasi dietetycy czekają na Ciebie w Centrum Rehabilitacji Dawcy Zdrowia we Wrocławiu przy ul. Jemiołowej 26-28.
