➡ Pierwsze spotkanie – 150 zł

ok. 90 minutowa wizyta obejmuje:

– wywiad chorobowy,
– ocenę stanu zdrowia i odżywienia organizmu,
– wywiad żywieniowy dotyczący aktualnego stylu odżywiania,
– analizę składu ciała i pomiary obwodów ciała,
– określenie formy współpracy,
– wyznaczenie kierunku i celów dietoterapii,
– zalecenia i wskazówki dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej.

➡ Wizyty kontrolne – 80 zł

30-40 minutowe spotkanie obejmuje:

– pomiar i analizę składu ciała
– omówienie postępów terapii
– odpowiedzi na pytania dotyczące odżywiania, zdrowia i aktywności fizycznej
– naukę zdrowych nawyków żywieniowych
– dodatkowe zalecenia i materiały dotyczące zdrowia oraz odżywiania
– omówienie ewentualnych modyfikacji w planie żywieniowym

➡ Kolejny plan odżywiania – 100 – 150 zł

Indywidualny – stworzony od podstaw specjalnie dla Ciebie
i spersonalizowany – dostosowany do potrzeb Twojego organizmu i rytmu dnia.

Plan żywieniowy obejmuje okres 7 dni z możliwością zmian produktów przy pomocy „tabeli wymian” dla urozmaicenia jadłospisu oraz gotowania na dwa dni dla większego komfortu prowadzenia diety. Nowy plan żywieniowy to nowe dania które są wybierane przez także przez Ciebie i są dostosowane do pory roku

Układając plan specjalnie dla Ciebie bierzemy pod uwagę wiele istotnych czynników m.in.:

– pory pobudki i snu,
– różnice w planie dnia w ciągu tygodnia oraz w weekend,
– problemy zdrowotne i dolegliwości (m.in. zgaga/wzdęcia/zaparcia/problemy z cerą)
– tryb pracy (stałe godziny/system zmianowy/nocki),
– możliwość odgrzania posiłków w pracy/na uczelni,
– Twoje indywidualne upodobania co do formy posiłków i lubiane dania,
– zadania i obowiązki w ciągu dnia,
– ilość i rodzaj treningów.

Nie powielamy schematów diet – to nieskuteczna i czasami wręcz szkodliwa metoda.
W czasie współpracy z Pacjentem stawiamy na indywidualne podejście dlatego odbiór jadłospisu odbywa się na drugiej wizycie.

Poprawki do planu żywieniowego
W cenie jadłospisu są pierwsze poprawki ustalone na kolejnej wizycie (czyli po odbiorze jadłospisu).
Następne modyfikacje kaloryczne i produktowe wynikające z dietoterapii lub wprowadzane na życzenie pacjenta – 20-30 zł

➡ Opieka dietetyczna dla par

Pozwala zmienić nawyki i odżywianie bez gotowania “na dwa garnki”. W przypadku planów żywieniowych każde z Was otrzyma jadłospis z podobnymi posiłkami dopasowany indywidualnie według dolegliwości zapotrzebowania na składniki odżywcze oraz indywidualne preferencji.

Pierwsza wizyta – 220 zł
Plan odżywiania dla pary – 170-230 zł
Wizyta kontrolna – 120 zł

➡ Analiza składu ciała z interpretacją wyników – 40 zł

Istnieje możliwość umówienia się na samą analizę składu ciała w celu oceny kompozycji sylwetki.

Badanie pozwala sprawdzić:

– masę mięśni
– masę tkanki tłuszczowej
– poziom wody w organizmie
– poziom tkanki tłuszczowej brzusznej
– podstawową przemianę materii (PPM).

Każdy jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia do problemu z którym się do mnie zgłasza. Dlatego po pierwszym naszym spotkaniu dalsza współpraca może przybrać różne formy w zależności od potrzeb. Możemy skupić się na stopniowym wprowadzaniu zmian i poprawie nawyków żywieniowych poprzez regularne konsultacje odbywające się co 2-3 tygodnie lub zastosować spersonalizowany odpowiednio zbilansowany plan żywieniowy. Wspólnie zdecydujemy która droga będzie najlepsza dla Ciebie.