Trening motoryczny

Trening motoryczny

Trening motoryczny

Typ treningu skierowany do osób trenujących dyscypliny sportowe.

Które dokładnie?

Wszystkie, w których musimy się ruszać w określony sposób.

Analiza schematów ruchowych, pozwala wychwycić punkty w technice, na których należy się skupić najbardziej. Rozkładając je na czynniki pierwsze, trening taki służy do poprawiania konkretnych elementów. Następnie łączy się je, w coraz większe zestawy. W ten sposób wypracowuje się najbardziej bezpieczny i efektywny ruch, który zawodnik wykorzystuje w trakcie rozgrywki meczu lub na treningu dedykowanym w całości danej dyscyplinie. Trening ten skupia się na wychwytywaniu najsłabszych elementów techniki, odnalezieniu osłabionych mięśni i aktywowaniu ich, lub rozluźnieniu/rozciągnięciu struktur przykurczonych i uniemożliwiających wykonanie techniki prawidłowo.

Motoryka stanowi niezbędny element pracy każdego sportowca, czy to amatora czy zawodowca, który chce utrzymać zdrowie mimo wydatkowania znacznych zasobów energetycznych na daną dyscyplinę. Zabezpiecza ona w specyficzny sposób sportowca, by ten mógł bezkontuzyjnie cieszyć się z uprawiania swojej ulubionej dyscypliny sportowej. Pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy kierujące ciałem podczas wysiłku fizycznego.

 

W Centrum rehabilitacji Dawcy Zdrowia treningi motoryczne prowadzą fizjoterapeuci. Przeszli odpowiednie szkolenia z treningu motorycznego a podstawy anatomii i fizjologii człowieka zwiększają ich skuteczność w treningu.

Adres

Jemiołowa 26-28 Wrocław 53-447

Telefon

531 924 344

E-mail

kontakt@dawcyzdrowia.pl