Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny oparty jest na ćwiczeniach wielostawowych, które mają za zadanie zwiększyć sprawność i wytrzymałość naszego organizmu oraz poprawić elastyczność mięśni i ścięgien.

Ruch w wielu płaszczyznach aktywuje ciało i umysł.

 

Na czym polega trening funkcjonalny?

Na czym polega trening?

– na poprawie motoryczności organizmu, czyli na poprawie siły, szybkości, wytrzymałości oraz koordynacji.

Podczas treningu można zastosować nieograniczoną ilość ćwiczeń oraz ich kombinacji, można również dobierać różnego rodzaju przyrządy jak i obciążenia.

Trening jest stosowany u każdej osoby, która chce poprawić swoją zdolność motoryczną. Intensywność jak i rodzaj ćwiczeń jest dobierana do każdego indywidualnie.

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z ruchem umów się z nami na wizytę.

Adres

Jemiołowa 26-28 Wrocław 53-447

Telefon

531 924 344

E-mail

kontakt@dawcyzdrowia.pl