Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Czym zajmuje się fizjoterapeuta uroginekologiczny? Profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy.  Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomaga kobietom w łagodzeniu dolegliwości układu moczowo-płciowego, tj.: nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, ból podczas stosunku, nietrzymanie gazów. Do takiego fizjoterapeuty powinna wybrać się także każda kobieta planująca ciążę lub w ciąży. A także wszystkie panie, które rodziły siłami natury lub są po cesarskim cięciu. Krótko mówiąc do fizjoterapeuty uroginekologicznego możesz przyjść z wieloma kobiecymi i wstydliwymi problemami.

Czego możesz spodziewać się podczas pierwszej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

1. Każda wizyta rozpoczyna się od zebrania szczegółowego wywiadu. Fizjoterapeuta zada Ci kilka pytań, między innymi zapyta o twoje dolegliwości zdrowotne np. przebieg menstruacji, nietrzymanie moczu, ból podczas stosunku czy dolegliwości kręgosłupa? Jeśli masz bliznę po porodzie, możesz usłyszeć pytanie, czy powoduje ona jakieś dolegliwości bólowe?

2. Dodatkowo fizjoterapeuta oceni powłoki brzuszne oraz postawę ciała.

3. Dla każdego fizjoterapeuty uroginekologicznego istotne będą informacje na temat pracy dna miednicy.

Fizjoterapeuta dla kobiet w ciąży i nie tylko

W gabinecie najdokładniejszym badaniem diagnostycznym jest badanie przezpochwowe (per vaginum) oceniające funkcjonalność mięśni dna miednicy. Pacjentka jest dokładnie poinformowana o przebiegu badania. Jest ono przeprowadzane tylko i wyłącznie podczas wyrażenia pisemnej zgody osoby badanej. Na wizycie odpowiem na każde pytanie związane z tym rodzajem badania, aby pacjentka nie miała żadnych obaw przez przystąpieniem do niego. Istnieje zawsze możliwość wykonania go na kolejnej wizycie. Na początku fizjoterapeuta ocenia zewnętrzne tkanki krocza, odbytu oraz bliznę po nacięciu krocza, o ile taka istnieje. Następnie bada palpacyjnie za pomocą palca/palców, wkładając palec do pochwy na dł. ok 2 cm, bez użycia wziernika. Badanie jest bezbolesne, nie powinno sprawiać dyskomfortu.

Badanie jest niezbędne do nauki prawidłowego napięcia oraz rozluźnienia dna miednicy, oceny stabilności ścian pochwy. Jest przydatne, jeśli nie wiesz, w jaki sposób aktywować tę grupę mięśni lub nigdy tego nie praktykowałaś. Na podstawie wywiadu i badania wewnętrznego fizjoterapeuta dobierze ćwiczenia i nauczy ich umiejętnego wykonywania.

Bez względu na to, czy pacjentka przychodzi z jakimś problemem lub wizyta ma charakter profilaktyczny zdrowie mięśni dna miednicy, ich zrównoważone napięcie i elastyczność zależy w głównej mierze od naszej stałej systematycznej pracy kontrolowanej pod okiem specjalisty.

Wskazania do leczenia:

  • Rozejście kresy białej 
  • Blizny po cesarskim cięciu
  • dysfunkcje seksualne
  • dolegliwości bólowe miednicy mniejszej
  • nietrzymanie moczu u kobiet

Zapraszamy do fizjoterapeuty

W naszym gabinecie fizjoterapii we Wrocławiu na podstawie prawidłowej diagnostyki funkcjonalnej wykonamy odpowiednią terapię oraz omówimy dokładny plan leczenia. 

Adres

Jemiołowa 26-28 Wrocław 53-447

Telefon

531 924 344

E-mail

kontakt@dawcyzdrowia.pl

Mobilność stawów

Mobilność stawów

Zakres ruchu w stawach wpływa bezpośrednio na jakość naszej lokomocji oraz całokształt sprawności. Fizjologiczna mobilność oznacza pełny zakres ruchu w stawach w zależności od ich anatomii. Umożliwia ona wykonanie pełnego zgięcia, wyprostu lub rotacji do jakich stworzony został dany staw. Mobilność taka, daje nam również opcję łączenia ruchów w różnych płaszczyznach. Ten dar należy jednak odświeżać i sprawdzać – po prostu używać stawów, ponieważ do tego właśnie zostały stworzone.

Siedząca praca, leniwy styl życia, brak ruchu lub ciągle powtarzany ruch monotonny (ten sam zestaw ćwiczeń, nieurozmaicane treningi tej samej dyscypliny sportowej). To czynniki jakie upośledzają mobilność naszych stawów. Sprawa jest o tyle poważna, że zakres ten znika najczęściej po cichu, tzn nie dając żadnych objawów. Dzieje się tak wtedy, kiedy nie sprawdzamy regularnie zakresów ruchu naszych stawów. Ujmując sytuację najprościej: Jeśli na co dzień, nie wykonujesz pełnego przysiadu (kiedy pośladki schodzą niżej niż kolana) to skąd masz wiedzieć, że nie jesteś w stanie go zrobić głęboko i poprawnie lub, że boli Cię przy tym kostka lub upadasz na plecy. Jeśli nie sprawdzamy swojego ciała, skąd mamy wiedzieć, że coś nie działa ? Dodam tylko, że upośledzona mobilność jednego stawu, zawsze ma wpływ na wszystkie pozostałe !!!

Trening z fizjoterapeutą we Wrocławiu

Postęp technologiczny zapewnia nam coraz większy poziom komfortu, a przez to, coraz mniej ruchu w krańcowych zakresach na co dzień. Nie robimy codziennie mostka, więc skąd możemy wiedzieć czy jesteśmy w stanie go zrobić lub na jaki zakres pozwalają nam barki i stawy kręgosłupa oraz biodra? Spontaniczna aktywność fizyczna, często ograniczana jest do przejażdżki na rowerze, joggingu lub pływania na basenie.

 

Ograniczamy nasze możliwości ruchowe do tylko i wyłącznie znanych nam schematów, kreatywność chowając do szafy. Aby zadbać o mobilność stawów i poznać prawdziwe zakresy ruchu, jakie ma nasze ciało, warto rozpocząć przygodę z poznawaniem go. Mobility Training to jedna z optymalnych na sam początek opcji, nawet dla osób które nigdy się nie ruszały, a chciałyby o siebie zadbać. Animal Flow lub wspomniany Natural Movement to ciekawe rozszerzenia tych dyscyplin.

Adres

Jemiołowa 26-28 Wrocław 53-447

Telefon

531 924 344

E-mail

kontakt@dawcyzdrowia.pl

04. 02. – Światowy Dzień Walki z Rakiem

Poza incydentami sercowo-naczyniowymi oraz wypadkami, choroby nowotworowe stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci. Według statystyk co czwarta osoba dotknięta zostanie chorobą nowotworową, a co piąta umrze z jej powodu. Czy można temu zapobiec? Jak zredukować liczbę tak poważnych zachorowań?

Poza profilaktyką która obejmuje szeroko rozumiany zdrowy styl życia – czyli zmniejszenie narażenia organizmu na szkodliwe czynniki (stres, nieprawidłowe odżywianie, używki etc) – bardzo istotna jest regularna kontrola zdrowia. Służą temu m.in. programy badań przesiewowych, które umożliwiają wczesne wykrycie raka piersi, raka szyjki macicy oraz raka jelita grubego. Programy te są realizowane przez ośrodki, które zawiązały umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia i są realizowane we wszystkich województwach Polski. Warto zapytać lekarza pierwszego kontaktu o możliwość wykonania badań oraz adres najbliższej placówki realizującej programy badań przesiewowych.

Badania przesiewowe raka piersi dotyczą kobiet między pięćdziesiątym, a sześćdziesiątym dziewiątym rokiem życia. W tym przedziale wiekowym zachorowalność na raka piersi jest największa. Co dwa lata kobiety otrzymują zaproszenie na bezpłatne badanie mammograficzne (lub częściej, w zależności od poprzedniego wyniku).
W ramach profilaktyki raka szyjki macicy wykonuje się badanie cytologiczne. Program przewiduje spotkania co trzy lata u kobiet w wieku 25 – 59 lat . Wczesne wykrycie raka szyjki macicy otwiera szansę na całkowite wyleczenie. Przy późno rozpoznanym raku odnotowuje się wysoką śmiertelność.

Profilaktyczne badanie kolonoskopowe (kontrolujące jelito grube), umożliwia szybkie wykrycie i usunięcie polipów, czyli łagodnych zmian, które w przeciągu kilku lat przekształcają się w nowotwór.
Imienne zaproszenia na badanie otrzymują osoby, które ukończyły pięćdziesiąty piąty rok życia, a nie przekroczyły wieku sześćdziesięciu czterech lat. Na badanie można również zgłosić się samemu. Dotyczy to osób nie młodszych, niż czterdziestolatkowie (w przypadku wystąpienia raka jelita grubego w rodzinie) lub pięćdziesięciolatkowie (w przypadku wystąpienia niepokojących objawów). Oprócz kolonoskopii istotnym badaniem jest test na krew utajoną w kale.

Poza wymienionymi badaniami przesiewowymi najważniejszym działaniem profilaktycznym jest obserwacja własnego ciała. Każdą niepojącą zmianę, która utrzymuje się przez dłuższy czas lub ma charakter nawracający, warto skonsultować z lekarzem. Mogą być to na przykład:
– wyczuwalny guz (np. w obrębie piersi, pod skórą etc.),
– wysięki, nietypowe krwawienia,
– przewlekły ból pojawiający się bez znanej przyczyny,
– długo utrzymujące się: kaszel, chrypka, wzdęcia, biegunki,
– nagła utrata masy ciała,
– powiększone węzły chłonne,
– nocne poty,
– podwyższona temperatura ciała
i wiele innych.

Poza obserwacją własnego ciała oraz poddaniu się badaniom przesiewowym, raz w roku powinno się wykonać kontrolną morfologię krwi. Mężczyźni (zwłaszcza po pięćdziesiątym roku życia) w ramach profilaktyki raka jąder powinni badać również poziom PSA we krwi (antygen gruczołu krokowego będący markerem nowotworowym).

Pamiętaj:
– nowotwór z początku rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne,
– obserwuj zarówno siebie jak i swoich bliskich, a w razie wystąpienia niepokojących zmian nie zwlekaj, skonsultuj się z lekarzem,
– wczesne wykrycie zmian nowotworowych w większości przypadków zwiększa szansę na przeżycie!

Przypadki nieuleczalne? Rehabilitacja we Wrocławiu

Kto nie zna wygasłych oczu pacjenta wchodzącego do gabinetu? Kładąc na biurku stosy lekarskich dokumentów i prześwietleń, nie jest w stanie sformułować własnego problemu. Jedyne, co może, to poinformować bezsilnie: tam jest wszystko napisane, doktorze.

W niektórych koncepcjach psychologicznych, z powodu traumy po okresie bezskutecznej walki z dolegliwością lub przez przyjmowanie leku (zbyt silnego, czy też nieprawidłowo dawkowanego) organizm może zainicjować fazę zamrożenia. Taka reakcja znana jest dobrze obserwatorom przyrody. Zwierzęta, które nieoczekiwanie stanęły oko w oko z napastnikiem nie są w stanie podjąć walki i ucieczki. Zgodnie z tą teorią obszarem znieruchomienia (nawet wiele lat po zaistniałym incydencie) mogą być miejsca urazu, schorzenia, czy zbiegu operacyjnego. Noszą one nazwę rany archaicznej.

Przyjmuje się, że obszar ten, w związku z brakiem możliwości zapanowania nad jego rozległymi i niszczącymi skutkami dla ciała, zostaje wydzielony poza jego kontrolą i funkcjonowaniem. Jest to swego rodzaju sfera autonomiczna w formie sarkofagu z jego mroczną tajemnicą – bardzo często zakodowanym głęboko w podświadomości zranieniem emocjonalnym. W tej fazie terapia manualna dedykowana pacjentom z raną archaiczną zawodzi, albo nawet nasila dolegliwości pacjenta. Wyjściem z błędnego koła okazuje się często wyłącznie praca odruchowa nad układem autonomicznym, z dala od epicentrum problemu, a także stopniowe oswajanie wyzwalanych przy tej okazji reakcji emocjonalnych. Stąd w terapii osteopatycznej tyle miejsca poświęca się na (egzotycznie dla postronnych wyglądające) techniki czaszkowe, techniki powięziowe (które dotyczą przebiegu zwojów szyjnych i piersiowych) oraz techniki trzewne poświęcone ranom archaicznym splotów i zwojów brzusznych czy dużych naczyń.

Podstawą powodzenia terapii jest znalezienie problemu i odpowiednie do niego podejście. Jest to kluczowe i niełatwe zadanie. Przez ciągłe kształcenie się w różnych dziedzinach medycyny nasze leczenie wyróżnia się ponadprzeciętną skutecznością. Cieszą nas pacjenci (w tym sportowcy), których terapia potwierdziła efektywność technik naszej pracy.