201702.04
0
0

04. 02. – Światowy Dzień Walki z Rakiem

Poza incydentami sercowo-naczyniowymi oraz wypadkami, choroby nowotworowe stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci. Według statystyk co czwarta osoba dotknięta zostanie chorobą nowotworową, a co piąta umrze z jej powodu. Czy można temu zapobiec? Jak zredukować liczbę tak poważnych zachorowań? Poza profilaktyką która obejmuje szeroko rozumiany zdrowy styl życia – czyli zmniejszenie narażenia organizmu na szkodliwe…

201701.28
0
0

Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie, czyli jak zachować młodość mimo upływu lat.

Starzenie się to naturalne, nieodwracalne zmiany, które zachodzą w organizmie z biegiem lat. Powodują one zachwianie równowagi organizmu i dotyczą wszystkich układów w naszym ciele. W procesach metabolicznych przeważają reakcje kataboliczne (reakcje rozpadu z wydzieleniem energii), a organizm staje się coraz mniej wydolny. Systemy naprawcze nie są w stanie poradzić sobie z postępującymi uszkodzeniami na…

201610.22
0
0

Przypadki nieuleczalne? Rehabilitacja we Wrocławiu

Kto nie zna wygasłych oczu pacjenta wchodzącego do gabinetu? Kładąc na biurku stosy lekarskich dokumentów i prześwietleń, nie jest w stanie sformułować własnego problemu. Jedyne, co może, to poinformować bezsilnie: tam jest wszystko napisane, doktorze. W niektórych koncepcjach psychologicznych, z powodu traumy po okresie bezskutecznej walki z dolegliwością lub przez przyjmowanie leku (zbyt silnego, czy też nieprawidłowo dawkowanego) organizm może zainicjować fazę zamrożenia. Taka…

201601.18
0
0

Bieganie zimą, czyli uważaj żeby się nie przegrzać.

Na temat biegania w warunkach zimowych powiedziano i napisano wiele, jak się jednak okazuje wiedza to, choć powszechna i łatwo dostępna, nie jest już tak oczywista w konfrontacji z natłokiem coraz to nowszych materiałów oraz technologii wykorzystywanych w produkcji odzieży sportowej. By nie dać się zagonić w ten przytłaczający, marketingowy zaułek wystarczy znać kilka podstawowych…

201511.21
0
0

Co mają jelita do Twojej formy?

Według najnowszych danych, aż 70% sportowców narażonych jest na różne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Ostatnie badania i praktyka pokazują, że jelita odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, nazywane są naszym drugim mózgiem. Czy wcześniej zdawaliśmy sobie sprawę, że depresja lub przewlekłe infekcje mają swoje źródło w jelitach „Jak potwierdzają badania przeprowadzone przez Profesora Manfreda…

201508.28
0
0

Zdrowe jelita – klucz do zachowania zdrowia

BARIERA JELITOWA składa się z bakterii jelitowych, nabłonka i komórek immunologicznych. Pełni funkcje: Ochronną – chroni przed toksynami i patogenami ze środowiska zewnętrznego Absorpcyjną – bierze udział w trawieniu, wchłanianiu składników odżywczych, płynów i elektrolitów z pożywienia oraz fermentacji błonnika do związków, którymi odżywiają się bakterie jelitowe Immunologiczną – wydziela odpowiednie przeciwciała i minimalizuje ryzyko…

201508.13
0
0

Triada sportsmenek ciąg dalszy…

Triada sportsmenek to trzy wzajemnie oddziałujące na siebie zaburzenia : niska dostępność energii, przechodząca w zaburzenia hormonalne i w konsekwencji obniżenie gęstości mineralnej kości. Od niedoborów energetycznych wszystko się zaczyna. Jeśli podaż energii wynosi mniej niż 30kcal/kg masy zaburzone zostają funkcje hormonalne organizmu. Niska dostępność energii ma wpływ na pogorszenie stanu i rozwoju tkanki kostnej poprzez…

201409.14
0
0

Jak pozbyć się cellulitu?

Jak pozbyć się cellulitu? Z cellulitem zmaga się około 85 % kobiet. Jest to nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzący się pod skórą https://www.levitradosageus24.com/how-to-take-levitra/ w okolicach pośladków, ud i brzucha. Obecnie dobrze wiadomo, że mechanizm stymulacji tkanki łącznej hamuje tworzenie się nowych komórek tłuszczowych – mezenchymalnych komórek macierzystych (MSC). Oznacza to mniej cellulitu a więcej jędrności. Dobrym…