201702.04
0
0

04. 02. – Światowy Dzień Walki z Rakiem

Poza incydentami sercowo-naczyniowymi oraz wypadkami, choroby nowotworowe stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci. Według statystyk co czwarta osoba dotknięta zostanie chorobą nowotworową, a co piąta umrze z jej powodu. Czy można temu zapobiec? Jak zredukować liczbę tak poważnych zachorowań? Poza profilaktyką która obejmuje szeroko rozumiany zdrowy styl życia – czyli zmniejszenie narażenia organizmu na szkodliwe…

201701.28
0
0

Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie, czyli jak zachować młodość mimo upływu lat.

Starzenie się to naturalne, nieodwracalne zmiany, które zachodzą w organizmie z biegiem lat. Powodują one zachwianie równowagi organizmu i dotyczą wszystkich układów w naszym ciele. W procesach metabolicznych przeważają reakcje kataboliczne (reakcje rozpadu z wydzieleniem energii), a organizm staje się coraz mniej wydolny. Systemy naprawcze nie są w stanie poradzić sobie z postępującymi uszkodzeniami na…

201509.17
0
0

SOJA, jeść czy nie jeść?

Istnieje wiele kontrowersji na temat soi. Po przeczytaniu tekstu sami zdecydujecie czy jest to ziarenko dla Was. Soja zawiera mnóstwo pełnowartościowego białka – nawet do 40%, a jej skład aminokwasowy jest bardzo podobny do białka zwierzęcego. W roślinie tej znajdują się wielonienasycone kwasy tłuszczowe w korzystnym stosunku do kwasów jednonasyconych. Jest ona również bogatym źródłem…

201509.08
0
0

Kontrowersje na temat mleka

Współczesna dietetyka zaczyna przypominać zabawę w fakty i mity. Utrwalone prawdy przekazywane z pokolenia na pokolenie siedzą w naszych głowach i bardzo ciężko jest je stamtąd wyplenić. Jedną z nich jest opinia na temat mleka. Babcie powtarzają : „bo zdrowe, bo kości, bo od krowy, bo wapń..” Najnowsze badania, a co najważniejsze praktyka pokazują, że…

201509.02
0
0

Jakie znaczenie ma Osteopata dla zawodowych biegaczy?

Najczęściej fizjoterapeuta jest kojarzony z masażystą : zapomina się, że jest on odpowiedzialny także za rehabilitację oraz wzmacnianie poprzez ćwiczenia z pacjentami po zabiegach. Jest to coś więcej niż masaż relaksacyjny, sportowy lub terapia manualna. Inną profesją jest osteopatia – tytuł Osteopaty uzyskuje się po Studiach osteopatycznych, które mogą podjąć lekarze lub fizjoterapeuci https://www.acheterviagrafr24.com/viagra-100mg/ z…

201507.30
0
0

Triada Sportsmenek – problem kobiet, które chcą za bardzo

Triada Sportsmenek cialis pas cher – problem kobiet, które chcą za bardzo   Triada sportsmenek to poważny problem w świecie sportu, jak i wśród nowoczesnych, ambitnych kobiet. Z jednej strony rozwija się ona u sportsmenek, które pragną za wszelką cenę osiągnąć zamierzony cel, sprostać oczekiwaniom otoczenia, zbliżyć się do wyimaginowanego ideału wysportowanego ciała i być zauważone….

201409.14
0
0

Jak pozbyć się cellulitu?

Jak pozbyć się cellulitu? Z cellulitem zmaga się około 85 % kobiet. Jest to nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzący się pod skórą https://www.levitradosageus24.com/how-to-take-levitra/ w okolicach pośladków, ud i brzucha. Obecnie dobrze wiadomo, że mechanizm stymulacji tkanki łącznej hamuje tworzenie się nowych komórek tłuszczowych – mezenchymalnych komórek macierzystych (MSC). Oznacza to mniej cellulitu a więcej jędrności. Dobrym…

201408.15
0
0

Jaki wpływ na zdrowie ma wieczorne podjadanie?

Jedzenie ma znaczenie! Dzisiaj poruszymy kontrowersyjny, jednak dla wielu przyjemny temat – porozmawiamy o jedzeniu. Zapewne zdanie: jesteś tym co jesz, czy inne dotyczące tego, jak istotny jest wybór produktów i odpowiednia pora ich spożywania, są wam znane. Skupmy się zatem na tym, kiedy jeść aby czynność ta nie powodowała żadnych negatywnych skutków dla naszego…

201408.11
0
0

Kilka słów o masażu relaksacyjnym we Wrocławiu

Zapobieganie urazom i szybsza regeneracja dla sportowców Jednym z większych wyzwań dla sportowców jest uniknięcie kontuzji, a jeśli do niej dojdzie, jak najszybszy powrót do pełnej sprawności. Oferta Dawców Zdrowia we Wrocławiu obejmuje wiele korzyści, a wśród nich: zmniejszenie bólu i sztywności mięśni, szybszy powrót do zdrowia lub możliwość częstszego treningu. Intensyfikujemy proces regeneracji organizmu…