201702.04
0
0

04. 02. – Światowy Dzień Walki z Rakiem

Poza incydentami sercowo-naczyniowymi oraz wypadkami, choroby nowotworowe stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci. Według statystyk co czwarta osoba dotknięta zostanie chorobą nowotworową, a co piąta umrze z jej powodu. Czy można temu zapobiec? Jak zredukować liczbę tak poważnych zachorowań? Poza profilaktyką która obejmuje szeroko rozumiany zdrowy styl życia – czyli zmniejszenie narażenia organizmu na szkodliwe…

201701.28
0
0

Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie, czyli jak zachować młodość mimo upływu lat.

Starzenie się to naturalne, nieodwracalne zmiany, które zachodzą w organizmie z biegiem lat. Powodują one zachwianie równowagi organizmu i dotyczą wszystkich układów w naszym ciele. W procesach metabolicznych przeważają reakcje kataboliczne (reakcje rozpadu z wydzieleniem energii), a organizm staje się coraz mniej wydolny. Systemy naprawcze nie są w stanie poradzić sobie z postępującymi uszkodzeniami na…

201610.22
0
0

Przypadki nieuleczalne? Rehabilitacja we Wrocławiu

Kto nie zna wygasłych oczu pacjenta wchodzącego do gabinetu? Kładąc na biurku stosy lekarskich dokumentów i prześwietleń, nie jest w stanie sformułować własnego problemu. Jedyne, co może, to poinformować bezsilnie: tam jest wszystko napisane, doktorze. W niektórych koncepcjach psychologicznych, z powodu traumy po okresie bezskutecznej walki z dolegliwością lub przez przyjmowanie leku (zbyt silnego, czy też nieprawidłowo dawkowanego) organizm może zainicjować fazę zamrożenia. Taka…

201601.29
0
0

Dlaczego warto wybrać się do Osteopaty?

Medycyna Osteopatyczna to 5 letnie studia podyplomowe, które można podjąć po ukończeniu fizjoterapii lub medycyny. Przez 5 dodatkowych lat studiów Osteopata przechodzi przez każdy dział medycyny od pediatrii po kardiologię, naukę każdego stawu, wszystkich mięśni, nerwów i tętnic. Osteopaci wyróżniają się metodami pracy z narządami wewnętrznymi mobilizując je manualnie oraz praktykują terapię cranio-sacralną związaną z…

201601.18
0
0

Bieganie zimą, czyli uważaj żeby się nie przegrzać.

Na temat biegania w warunkach zimowych powiedziano i napisano wiele, jak się jednak okazuje wiedza to, choć powszechna i łatwo dostępna, nie jest już tak oczywista w konfrontacji z natłokiem coraz to nowszych materiałów oraz technologii wykorzystywanych w produkcji odzieży sportowej. By nie dać się zagonić w ten przytłaczający, marketingowy zaułek wystarczy znać kilka podstawowych…

201511.21
0
0

Co mają jelita do Twojej formy?

Według najnowszych danych, aż 70% sportowców narażonych jest na różne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Ostatnie badania i praktyka pokazują, że jelita odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, nazywane są naszym drugim mózgiem. Czy wcześniej zdawaliśmy sobie sprawę, że depresja lub przewlekłe infekcje mają swoje źródło w jelitach „Jak potwierdzają badania przeprowadzone przez Profesora Manfreda…

201509.24
0
0

Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich – Walia 2015

Przez w Bieganie

19 września w Walii odbyły się 31. Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich, w których mieliśmy przyjemność uczestniczyć. Z wymagającą trasą zmagało się kilkuset zawodników z całego świata, w tym również reprezentacja Polski licząca 16 osób. Z ogromną przyjemnością śledziliśmy wyniki naszych rodaków, które ku wielkiej radości poprawiają się z roku na rok. Ponadto niesamowitej energii dodawała…

201509.17
0
0

SOJA, jeść czy nie jeść?

Istnieje wiele kontrowersji na temat soi. Po przeczytaniu tekstu sami zdecydujecie czy jest to ziarenko dla Was. Soja zawiera mnóstwo pełnowartościowego białka – nawet do 40%, a jej skład aminokwasowy jest bardzo podobny do białka zwierzęcego. W roślinie tej znajdują się wielonienasycone kwasy tłuszczowe w korzystnym stosunku do kwasów jednonasyconych. Jest ona również bogatym źródłem…

201509.08
0
0

Kontrowersje na temat mleka

Współczesna dietetyka zaczyna przypominać zabawę w fakty i mity. Utrwalone prawdy przekazywane z pokolenia na pokolenie siedzą w naszych głowach i bardzo ciężko jest je stamtąd wyplenić. Jedną z nich jest opinia na temat mleka. Babcie powtarzają : „bo zdrowe, bo kości, bo od krowy, bo wapń..” Najnowsze badania, a co najważniejsze praktyka pokazują, że…

201509.02
0
0

Jakie znaczenie ma Osteopata dla zawodowych biegaczy?

Najczęściej fizjoterapeuta jest kojarzony z masażystą : zapomina się, że jest on odpowiedzialny także za rehabilitację oraz wzmacnianie poprzez ćwiczenia z pacjentami po zabiegach. Jest to coś więcej niż masaż relaksacyjny, sportowy lub terapia manualna. Inną profesją jest osteopatia – tytuł Osteopaty uzyskuje się po Studiach osteopatycznych, które mogą podjąć lekarze lub fizjoterapeuci https://www.acheterviagrafr24.com/viagra-100mg/ z…